Tiene 100 mg, lo mismo que una taza de café. Los pre-entreno arrancan en 200 y llegan a 350. Los 100 mg van acompañados de L-teanina, que le saca el nerviosismo y le deja el foco. Si tomás café a la mañana, esto no te va a mover nada.

Con 100 mg y teanina, difícilmente. Igual, si sos muy sensible a la cafeína, tomala al menos cuatro horas antes de acostarte.

No hay número mágico y cualquiera que te lo dé te está vendiendo humo. Lo que sí: el envase trae 21 dosis. Terminá el primero entrenando parejo y ahí evaluás. La mayoría nota primero energía en el entrenamiento y después cambios en el espejo, no en la balanza.

Ayuda, pero no reemplaza. La L-carnitina transporta los ácidos grasos para que se quemen; si no hay déficit calórico y entrenamiento, no hay nada que quemar. Es una herramienta, no un atajo.

20 ml antes o durante el entrenamiento. Se toma directo, no hay que preparar nada. No superar los 20 ml por día.

Sí, sin problema. Son cosas distintas: la proteína aporta el material, la creatina la fuerza, esto el combustible.

Ninguno de los dos. Cero azúcar, cero edulcorantes, cero calorías. El sabor viene de saborizante natural.

420 ml, 21 dosis. Unas tres semanas tomando todos los días de entrenamiento.